女性 育毛と生活習慣

私はまだ20代なのですが、社会人になってから沢山髪の毛が抜けてしまうようになりました。
髪の毛を傷めているのだろうか。
と思い、毎日使っていたヘアワックスの使用をやめ、カラーもしないようにしました。
しかし、抜け毛が減る様子はなく、毎日どんどんと抜けていってしまいます。
まだ若いということもあり、今後が不安になってきました。
髪の毛が薄い時には、育毛をするという方法を聞いたことがあります。
そこで、女性 育毛について調べました。
女性 育毛について調べて、女性でも髪の毛が薄いと悩んでいる方が、沢山いらっしゃることを知りました。
そして、女性が髪の毛が薄くなる原因として、生活習慣や髪の毛に対して間違ったケアをしているから。
という原因が多いとのことです。
生活習慣と聞き、社会人になってから不規則な毎日を送っているからではないだろうか。
と思いました。
育毛用のシャンプーもあるとのこと。
シャンプーを試してみることと、生活習慣を改めることが大切だと思いました。